Inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala – Cartea lui Daniel Goleman a marcat o revoluţie uluitoare în psihologie prin analiza importanţei covârşitoare a emoţiilor în dezvoltarea personalităţii umane. Studiul său ne explică cum, atunci când ne înţelegem sentimentele, situaţia în care ne aflăm devine mai limpede. Descoperim chiar un nou mod de a privi cauzele bolilor care ne macină familia şi societatea.

Preluând rezultatele cercetărilor contemporane asupra creierului şi comportamentului, autorul propune extinderea conceptului de inteligenţă. Este binecunoscut termenul de IQ – coeficientul care măsoară inteligenţa umană înnăscută şi care nu prea poate fi ameliorat pe parcursul vieţii. Dar autorul a deschis calea unei psihologii care acordă un interes egal şi inteligenţei sentimentelor.

• Inteligenţa emoţională (EQ) presupune în primul rând conştientizare de sine, autodisciplină şi empatie.
• Ea dă seama de felul în care ne controlăm impulsurile şi sentimentele.
• Deşi copilăria este extrem de importantă în punerea unor baze solide pentru dezvoltarea inteligenţei emoţionale, ea poate fi îmbunătăţită şi cultivată inclusiv la vârsta adultă.